從看完「人本食氣」這本書之後就開始進行食氣之路，我可以直接一天只吃一餐晚餐，跟喝少量的水。原因是我以前有幾次自我禁食一天，知道禁食能夠減少血液中殘留的污染物，從而使細胞免受酸性物質的侵蝕。因此禁食往往能讓病人快速康復，這些是自然養生學家再清楚不過了。之後，也體驗過跟看過病人沒吃東西，也是這麼的健康!
最主要還是有看過這本書，內容部份我都可以接受跟認同，所以實踐起來比較快又清鬆!我本身就很喜歡研究以前的人是怎麼生活的，不論是吃的、喝的、日常用的或是信仰，有部份原因也是想找尋「人生的根本」，也大約記錄跟分享一下這幾天的食氣過程!
剛好有一天遇見了一位朋友，他們夫妻倆個人都在食氣。我當時很興奮，因為我一直想了解，為什麼這世界上有人可以不吃不喝，甚至不睡覺，還可以一直活下去。有給他酷到，這一定有什麼奧祕在。
