今年是我第三年學習不吹冷氣(蛤!你是古人喔)，其實只要自已想做，沒有什麼辦不到的。
為什麼要學習不吹冷氣?因為冷氣=寒氣。
人是恆溫動物，只要體內超過一定的溫度，就會藉由排汗來調節體溫，降低體熱。排汗還有一個最重要的功能，就是排出人體的廢棄物，西醫叫排毒，中醫叫排寒。(皮膚是人體最大的排毒器官)
所以這裡先問朋友們一個問題?夏天，我們身體皮膚的毛孔本來是要打開排出汗水跟廢棄物的，如果長期毛孔收縮起來，你們覺得會發生什麼情況呢?
其實就會造成汗水跟廢棄物囤積在我們的皮膚裡面，若長時間吹冷氣讓毛孔收縮，本來要排出去的濕氣和毒素都沒辦法排出體外，大家覺得我們的皮膚會如何?這時寒毒累積多了，身體機能就會表現出青春痘、頭皮屑、體臭、皮膚過敏、異位性皮膚炎、蕁麻疹以及各種皮膚疾病，其實身體這時是在提醒我們毒素過多囉!
但因為現代人缺乏自然醫學的觀念，其實人體本身就有自癒能力，不需要靠藥物或是侵入性的治療就能康復。很多人都不知道西藥是寒毒的東西，所以各位朋友可以去看看，身邊有哪個人的高血壓、糖尿病是吃藥吃好的?還是愈吃愈嚴重?
若是朋友們或是身邊的家人有以上所說的病症，青春痘、頭皮屑、體臭、皮膚過敏、異位性皮膚炎、蕁麻疹以及各種皮膚疾病。其實這些都只是一種病「寒毒」，寒毒停在身體哪裡，那裡就會產生疾病。
我會再寫幾篇關於排寒毒的文章來跟大家分享，排寒毒其實不難，只是過程比較難熬，只要觀念足夠，大部份都會康復的!
結論:
1、排寒毒不一定要吃中藥，連中醫自已也說: 是藥三分毒，更何況是西藥。
2、一切順順的來，每年不斷的進步，很快就會感受到排寒毒後帶來的舒服。
3、家人的配合是最重要的，一個人想吹冷氣，全家都要跟著吹。多互相溝通，多找些文章跟家人一起分享，如此全家人才能一起更健康!
4、有些疾病最後的原因是心理因素。
@以上內容可彼此交流，但不筆戰，因為健康也不是單一。人體本身就有自癒的能力，有興趣的人可以自已去「試」，試了才是自已的東西。把健康的主導權握在自已的手中，最後你會發現~能救你的人「只有自已」!
我目前推廣自然醫學，想讓更多人能有健康的好觀念; 並用簡單而有效的方式，就可以改善我們自身的健康。
我會不定期分享一些健康相關文章，有興趣的朋友可以加我的FB或部落格
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